2008/5/23

[轉貼] 三十四個好習慣

這是一篇我覺得很棒的文章,常常會拿來檢視自己的狀態。

粗體字部分是我覺得很重要並解自我期許的部分。

  1. 不說“不可能”三個字。
  2. 凡事第一反應:找方法,而不是找藉口。
  3. 遇到挫折對自己大聲說:太棒了!  
  4. 不說消極的話,不落入消極情緒,一旦出現立即正面處理。
  5. 凡事先訂立目標,並且儘量製作“夢想版”。
  6. 凡事預先作計畫,儘量將目標視覺化。 <--我使用心智圖
  7. 工作時間。每一分,每一秒都做有利於生產的事情。
  8. 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎的事情。
  9. 守時。
  10. 寫下來,不要太依靠腦袋記憶。 <--小紙條+PDA
  11. 隨時記錄靈感。 <--小紙條+PDA
  12. 把重要的觀念,方法寫下來,並貼起來,以隨時提示自己。 <--小紙條+PDA
  13. 走路比平時快30%,走路時腳尖稍用力推進,肢體語言健康有力,不懶散,萎靡。
  14. 每天出門照鏡子,給自己一個自信的微笑。
  15. 每天自我反省一次。 <--我是利用晨間日記作這件事
  16. 每天堅持一次運動。
  17. 聽心跳一分鐘,指在做重要事情前,疲勞時,心情煩躁時,緊張時。
  18. 開會坐在前排。
  19. 微笑。
  20. 用心傾聽,不打斷對方說話。
  21. 說話時聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
  22. 說話之前,先考慮一下對方的感受。
  23. 每天有意識,真誠地讚美別人三次以上。
  24. 及時寫感謝卡,哪怕是用便箋寫。
  25. 不用訓斥,指責的口吻跟別人說話。
  26. 控制住不要讓自己做出為自己辯護的第一反應。
  27. 每天做一件“分外事”。
  28. 不管任何方面,每天必須至少做一次“進步一點點”。
  29. 每天提前15分鐘上班,推遲30分鐘下班。
  30. 每天在下班前用5分鐘的時間做一天的整理工作。
  31. 定期存錢。 <--定期定額基金
  32. 節儉。
  33. 時常運用“頭腦風暴”。 <--也是使用心智圖
  34. 恪守誠信,說到做到。<--成為一個說到做到的人

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